حائل - سامي العويمري  

ألقت الدكتورة سحر بابكر إبراهيم محيسي من مجموعة سلامات الطبية، محاضره عن “ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب” في الخيمة النسائية بمنتزه المغواة الترفيهي، ضمن فعاليات مهرجان صيف حائل٣٥ ” صيفنا بضيفنا” الذي تنظمه أمانة منطقة حائل بمشاركة عدد من الجهات الحكومية.
وتطرقت إلي أن ارتفاع ضغط الدم من أشهر الأمراض الحديثة الشائعة والمتعلقة بأمراض القلب والأوعية الدموية والكلى، موضحة أن ضغط الدم يعتبر مرتفعاً إذا كان زائد عن المعدل الطبيعي وهو 80/120 ملم زئبقي ، نتيجة لخلل بأحد العوامل الرئيسية التي تتحكم في ضغط الدم وهي “أمراض القلب والأوعية الدموية في حد ذاتها كتصلب الشرايين على سبيل المثال لا الحصر، أمراض الجهاز العصبي، وأمراض الجهاز الهرموني والغدد الصماء، وأمرض الجهاز البولي كالفشل الكلوي، والسكر، وأمراض الكلى، وتصلب الشرايين، والعرق، بالإضافة إلى إعراضه التي غالباً ما يكون بلا أعراض وعلامات ( القاتل الصامت) ، ويتم اكتشافه بالصدفة في بعض الحالات، مثل الصداع أو الدوار ” الدوخة “، و اضطراب الرؤية ، ضيق التنفس أحيانا ، وشعور المريض ويشكو الإحساس بالثقل و الخمول، وأعراض هبوط أو فشل عضلة القلب و تورم الأطراف السفلية ، وسرعه خفقان القلب، والتهاب المجاري البولية.
وأشارت إلى أن عوامل الخطورة أشد مخاطر ارتفاع ضغط الدم هو أحداث سكتات دماغيه أو قلبيه ، لان كثيرين من الناس تصاب بمضاعفات ارتفاع ضغط الدم المميتة دون معرفة مسبقة بإصابتهم بارتفاع ضغط الدم الذي ربما لا تظهر أعراضه و علاماته على بعض الأشخاص أو إهمالهم للمرض مسبباً الموت المفاجئ،
وأكدت أن الذكور أكثر عرضة من النساء اللاتي لم يدخلن مرحله الأمان ( سن اليأس بعد الأربعين سنه)، أي بعد توقف الطمث ( الدورة الشهرية) ، ثم إذا دخلن سن الأمان و توقف الطمث ، تنقلب نسبة الخطر بحيث تصبح النساء أكثر عرضة لارتفاع ضغط الدم مقارنه بالرجال ، وذلك للاضطرابات الهرمونية التي تحدث بعد توقف التبويض .
ثم شرحت العوامل المسببة لارتفاع الدهون في الدم، كالتاريخ الصحي ، و العوامل الوراثية، والعادات الصحية السيئة، والتدخين، وإفراط تناول الدهون و السكريات و اللحوم و البدانة و قله ممارسة الرياضة بانتظام ، و شرب ما حرم الله الخمر، وقله تناول الأطعمة الليفية كالفواكه و الخضراوات، والإرهاق البدني والضغط النفسي .
مؤكدة أن طرق العلاج يتم تقديم العلاج المناسب بأخذ المسبب بعين الاعتبار و كذلك مراعاة التحاليل و المتابعة، وتعديل أنماط الحياة الغير صحية من خلال : تنظيم الأكل و الوجبات و عدم الإفراط بتناول البروتينات و السكريات و الدهون و الأملاح.
مبينه أن زيادة تناول الأطعمة المحتوية على البوتاسيوم كالموز و البرتقال ، إلا في حالات أمراض الفشل الكلوي فيمنع تناول الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم والفسفور، والتي تستبدل بتناول الفواكه و الخضراوات الطازجة قدر الإمكان، وممارسة الرياضة بانتظام و تخفيف الوزن و الابتعاد عن الكحوليات، قراءة القرآن الكريم ، فعل الخيرات و تقديم الصدقات ، و التقليل من الضغط النفسي.
أوضح ذلك المتحدث الرسمي لفعاليات صيف حائل الأستاذ سلطان العايضي حيث قال ، المجال مفتوح لجميع المستوصفات والعيادات الطبية طيلة أيام الفعاليات لتقديم مالديهم من محاضرات وخدمات صحية مجانية للضيوف والزوار , وبدورنا نشكر مستوصف سلامات على مبادرته بذلك.