الرياض_أضواء الوطن  

وجهت وزارة الصحة نصائح مهمة للمحافظة على الكبد، مشيرة إلى أنه مدير عام تصفية السموم من الدم ومحاربة الالتهابات؛ مشددة على ضرورة ممارسة الرياضة بانتظام.

وأوضحت الصحة أن الكبد يعمل على تصفية الدم في الجسم وتفكيك المواد السامة، كما أنه يعمل على إنتاج العصارة الصفراء المختصة بهضم الدهون والتخلص من الفضلات.

وأضافت أن الكبد هو مصنع الكوليسترول والبروتينات المساعدة في نقل الدهون عبر الجسم، كمان أنه التخثر المختص بإيقاف النزيف الزائد بعد الإصابات، كما أنه يزيد الجلوكوز الزائد (السكر) من مجرى الدم.

وأشارت وزارة الصحة إلى أن الكبد يعمل بكفاءة أعلى عندما، يمارس الشخص الرياضة بانتظام، والنوم بشكل كاف، والتقليل من التعرض للمواد الكيميائية، وشرب الماء بشكل كاف.

وذكرت أنه يعمل بكفاءة أقل عند الإكثار من تناول الوجبات ذات الدهون المشبعة، وتناول الأدوية معًا بدون استشارة الطبيب الخاص، بالإضافة إلى تعاطي الكحول وزيادة الوزن عن معدله الطبيعي.