أضواء الوطن - متابعات :  

أوضحت وزارة الصحة طريقة بسيطة تساعد في قياس ضغط الدم بشكل صحيح والأشياء التي يجب تجنبها قبل وأثناء القياس.

وأكدت الصحة ضرورة تجنب التدخين والطعام والمشروبات التي تحتوي على الكافيين؛ مثل القهوة والشاي قبل القياس بمدة 30 دقيقة، والجلوس بشكل صحيح وبهدوء وراحة أثناء وقبل إجراء القياس لمدة 5 دقائق، مشيرة إلى ضرورة وضع السوار على الجلد مباشرة وليس على الملابس، وأخذ القياس أكثر من مرة وتسجيله في دفتر.

ونصحت وزارة الصحة بعدم وضع ساق على ساق عند الجلوس أثناء القياس، وعدم قياس الضغط مباشرة بعد الاستيقاظ من النوم، والتأكد من وضع الذراع في الوضع الصحيح والقيام بقياس الضغط مرتين يوميًّا، مع تجنب الكلام أثناء القياس والتحقق من دقة الجهاز.