متابعات - أضواء الوطن :  

شدد مجلس شؤون الأسرة على الآباء والأمهات بضرورة ‏مراعاة وزن أطفالهم، مشيرة إلى أن نسبة الأطفال الذين يعانون زيادة الوزن بالمملكة تصل إلى 6.1%، فيما تصل عالميًا إلى ‏‏4%.‏

وأوصى المجلس في رسالة توعوية بضرورة اتباع عدد من الإرشادات للوقاية من ‏سمنة الأطفال، منها، بدء الرضاعة مبكرًا خلال ساعة واحدة من ‏الولادة، مع الاقتصار على الرضاعة الطبيعية فقط خلال السنة ‏الأولي.‏

وأضاف أنه يجب الحدّ من مدخول الطاقة الكلي من الدهون ‏والسكريات، وزيادة استهلاك الفاكهة والخضراوات والبقوليات ‏والحبوب الكاملة، بالإضافة لممارسة نشاط بدني منتظم لمدة 60 ‏دقيقة يوميًا.‏