Jannah Theme License is not validated, Go to the theme options page to validate the license, You need a single license for each domain name.
/
/
8 فوائد لمشروب التمر الهندي في رمضان

8 فوائد لمشروب التمر الهندي في رمضان

Picture of متابعات_أضواء الوطن

متابعات_أضواء الوطن

قال خبراء في التغذية ، أن التمر الهندي من المشروبات التي يشتهر بها شهر رمضان، ويعتاد بعض الأشخاص على كسر صيامهم بتناوله عند الإفطار، لما يحتويه على عناصر غذائية، تشكل أهمية كبيرة لجسم الإنسان.

ومن فوائد المشروب الرسمي في رمضان

يسهل عملية الهضم : يحتوي التمر هندي على نسبة كبيرة من الألياف، التي تعمل على تحفيز حركة الأمعاء، وزيادة إفراز عصارة المعدة، ما يساهم في تحسين عملية الهضم، وحماية الجهاز الهضمي من الإمساك، والانتفاخ، والغازات، فضلًا عن الوقاية من الإصابة بسرطان القولون والمستقيم، لذلك ينصح بتناوله بعد الإفطار في رمضان.

ضبط ضغط الدم : يحتوي التمر هندي على نسب عالية من البوتاسيوم ونسب قليلة من الصوديوم، وكلاهما يساهمان بفي ضبط ضغط الدم وتوسعة الأوعية الدموية.

مفيد لصحة الكلى : يعمل التمر هندي على تحسين صحة الكلى وتطهيرها من السموم الضارة، لاحتوائه على كمية كبيرة من البوتاسيوم.

اعلان

الوقاية من السرطان : يحتوي التمر هندي على العديد من مضادات الأكسدة، التي تحارب الشوارد الحرة، المسببة للالتهابات والإصابة بمرض السرطان.

مفيد للبشرة والشعر : يساهم التمر هندي في الحفاظ على نضارة البشرة، لاحتوائه على فيتامين ج، الذي يفرز الكولاجين المحفز الجلد، كما يحتوي على فيتامين أ، الذي يساعد على ترطيب الشعر.

النوم : يعتبر التمر هندي من المشروبات الغنية بالمغنسيوم، الذي يمنع الشعور بالأرق واضطرابات النوم ليلًا.

مفيد للقلب والأوعية الدموية : يحتوي التمر هندي على فيتامين ب، الذي يخلص الجسم من الكروليسترول الضار، ما يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.

الوقاية من الأنيميا : يحتوي التمر هندي على حمض الفوليك، الذي يعمل على تحسين عملية إنتاج خلايا الدم الحمراء، ما يجعله الاختيار الأمثل للأطفال، لوقايتهم من الأنيميا

شاركها

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

  • صورة م.د. محمد الشيخلي
    م.د. محمد الشيخلي

    حقا مقال يلامس واقعنا، فقد تغيّرت معايير التقدير الاجتماعي و...

  • صورة

    سعر السلخ ب ١٠٠ ريال للذبيحة الواحدة لماذا هذا الاحتكار...

  • صورة صالح الجابر
    صالح الجابر

    ردد مطولك ياليل ..الأسعار يوم النحر ٧٠ ريال...

  • صورة سليمان الخياري
    سليمان الخياري

    مسلخ مزدحم وترتيب عشوائي وضيقوها علينا الله يحاسب من كان الس...

  • صورة محمد الشيخلي
    محمد الشيخلي

    احسنتم دكتور زيد، فالحج مدرسة إيمانية تُذيب الفوارق وتُحيي ف...

زر الذهاب إلى الأعلى